忙しい起業ママの心を軽くする思考のコツ
お布施ブログ87日目（87/100）
2025/03/30
いつもご覧くださりありがとうございます。
今日は自分の実体験から
起業しながらママ業もやっている
ママの心を軽くするコツ
視点を変えると心が軽くなる理由
をお伝えします！
視点を変えると心が軽くなる理由
自分もそうですが、世の中の母たちは
家庭と仕事の両方をこなす忙しい毎日を送っています。
その中でも起業しながらママ業もやられている
ママさんは、時間的にはゆとりがあるかもしれませんが
実は頭の中はとても忙しく
優先順位を決めておくほうが
迷わず混乱も防ぐ事ができます。
基本的に、どのお母さんたちも
自分ひとりだけの悩みやトラブルではなく
子どもたちのこと、子どもの学校や習い事のいろいろ
夫との関係。仕事はもちろん
自分の親、義理のご家族、ご近所関係などなど
物事を違う視点で見ることで、心の負担を軽くして
効率よく前進できるようにマインドセットしていきましょう。
忙しい起業ママでもできる視点の変え方
「完璧であるべき」から「今のベストを大切に」へ
まずはここから。これを手放していくだけで
大きく変わってきます。
自分だけ無理をして、家事も仕事も回していませんか？
「80%でも十分素晴らしい！」と考える余裕を持ちましょう。
忙しい日々の中で、完璧を追求すると
心も体も疲れ果ててしまいます。
特に整理収納アドバイザーさんのような起業ママは
仕事と家庭、両方を抱えているので
無理をしてしまいがちです。ですが、80%できていれば十分ですし
むしろそれで素晴らしいのです。
「今日も一生懸命やった」と自分を認めることで、少しずつ気持ちが軽くなります。
”失敗は成功のもと”精神で行こう！
失敗は落ち込む材料ではなく
より良い方法を見つけるためのヒントです。
子どもとのやり取りやビジネスでの課題も
次のステップを作るチャンスと捉えてみると
落ち込みすぎて、何も手につかない。なんてことも
減っていきます。
例えば、提案が通らなくても
「相手が何を求めているか学べた」
と前向きに考えてみましょう。
優先順位を意識する
すべてを完璧にやるのではなく
毎日最も大切なことを選び取る柔軟性が大切です。
子どもの笑顔や仕事の達成感にフォーカスしてみましょう。
誘われ、お付き合いをしています。
実は早く書いてしまいたいのが本心。
でも、どちらを今優先すべきかなと考えた時
急ぎの仕事がある場合は、「ごめんね、今日はできないけど明日必ずやろうね」
と伝えて、次の日にしてもらったり
普段は、なるべく要望を叶えるようにしています。
（ここでも無理しないで、やれる時にそれをやるというスタンスです）
視点を変えると捉え方が変わってきます
こんな視点変更をして、一度取り組んでみてください。
- 忙しい日でも「今日はこの1つを達成できたら成功！」と決める
- 「問題が多すぎる」から「改善できるポイントがある」へ
- 「子どもや仕事が忙しくて自分の時間がない」から「短い時間でも自分をリフレッシュ」へ
- 5分でも、自分の好きな音楽を聴いたり、お茶を飲むことで心をリセット
- 「今日はこの1つを達成できたら成功！」
- トラブルや課題は、自分やビジネスを成長させるヒントになると考える
- 「早く結果を出さなきゃ」から「長く続けられる土台作り」
心の余裕が生まれ効率も上がります。
